Андронов: есть игроки, которые вообще не тренируются летом. Не буду называть фамилии

Нападающий СКА Сергей Андронов рассказал о принципах летней подготовки.

«– В своем телеграм-канале вы писали, что вам обязательно нужны две с половиной недели отдыха после сезона. В этом году получилось выдержать этот график? И как у вас вообще построено лето?

– У себя на канале я просто попытался копнуть чуть глубже и немного подтолкнуть тех ребят, кто это прочитает, задуматься о своей подготовке. Я тоже был молодым игроком, который на каком-то этапе относился к предсезонной подготовке просто как к подготовке. Пришел в зал, потренировался, покатался, ушел – ну и все, дальше лето. В принципе, это тоже нужно, и это, наверное, на каком-то этапе правильно. Но все-таки убежден, что нужно чуть глубже погружаться в эту тему, чтобы успешно проводить сезон.

Что касается перерыва после игрового сезона, то это все индивидуально. Мне, как я уже говорил, достаточно было 2,5–3 недели. После такой паузы я уже чувствовал, что мне нужно возвращаться. Организм требовал обратно вернуться в режим. Я знаю игроков, которые вообще не прекращали тренировки после сезона, и неважно, был он длинным или коротким. Есть и такие, кто вообще не занимается – я не буду называть фамилии, – они говорят: «Я просто не могу, психологически не могу. Не то чтобы не хочу – просто не могу ментально». Это единичные случаи, на них не стоит ориентироваться», - сказал Андронов в беседе с корреспондентом «ВсеПроСпорт» Дарьей Тубольцевой.

Источник: ВсеПроСпорт