Либеро «Зенита» Шишкин: «Я был в шоке от упражнения с шариком и планкой»

Либеро «Зенита» Владимир Шишкин рассказал корреспонденту «Спорт День за Днем» о новых упражнениях, которые увидел в питерском клубе.

– На самом деле я узнал много новых упражнений. Для меня это было откровением. Мистер Мехди (тренер по ОФИ Хаббаз Мехди) я считаю, что он хороший специалист, потому что мне интересна тренерская деятельность. Я стараюсь вникать во все тонкости. И очень много тех упражнений, которые я увидел и делал впервые. Запомнил наверное планку. Когда ты держишь во рту шарик и должен стоять в планке, надувать шарик, сдувать, надувать, сдувать. И это на самом деле очень тяжело. Я был в шоке. Ты стоишь в планке, тебе изначально тяжело. И тебе приходится задействовать те мышцы, которые ты никогда не задействовал. Кто захочет - попробуйте, думаю очень обрадуетесь (смеется), – рассказал Шишкин.

Источник: Спорт День за Днем