Андронов: по фитнес-браслету понял, что алкоголь губителен для меня

Форвард СКА Сергей Андронов в интервью корреспонденту «ВсеПроСпорт» Дарье Тубольцевой объяснил, как с помощью фитнес-браслета осознал огромный вред алкоголя.

— А если говорить про фитнес-гаджеты? Вот тот же браслет Whoop — насколько он вам важен, полезен, и в чем именно?

— У меня было кольцо Oura, очень хорошее.

— Но, наверное, не для спортсменов оно. 

— Я все-таки думаю, что кольцо точнее. Но оно все-таки для обычного человека, который ведет активный образ жизни. Мне было с ним тяжело тренироваться, он мешал мне, то есть на льду я не мог с ним тренироваться. В этом плане Whoop меня устраивает на все сто процентов. Плюс я очень давно им пользуюсь, уже года три-четыре. Я вижу всю информацию, которая мне по большому счету нужна. Сон, восстановление, сердце — как работает. Кстати, по нему я понял, что алкоголь для меня, в общем, губителен. Это настолько картинка очевидная, она тебя отрезвляет реально.

— Понимаю.

— Когда ты, допустим, идешь-идешь-идешь: зеленый уровень восстановления, там, желтый — ну, бывает, желтый-зеленый, желтый-желтый, бокал вина — утром встаешь, там... Красный. Восстановление — 1%. Ты такой: «Опа! А вот это-то мне не надо. Зачем мне это?»

— Вы в нем и тренируетесь?

— Я в нем тренируюсь, но думаю, что он не очень корректно именно пульс считает. Я не ориентируюсь на него во время тренировки. Есть более точные профессиональные вещи, которые можно использовать, если тебе нужно проследить за пульсом, восстановлением. Браслет подходит для активного человека, который любит тренироваться. В этом смысле идеальная вещь.

Источник: "ВсеПроСпорт"