Таранухин раскрыл секреты подготовки костромского «Спартака» к чемпионату

Главный тренер костромского «Спартака» Евгений Таранухин объяснил, почему зимние сборы команды начались в декабре.

«Мы каждый год таким образом выстраиваем свою подготовку к чемпионату, уже на протяжении трёх—четырёх лет.

На этом сборе уделяем внимание физической нагрузке: вначале профилактика травм, а далее уже чуть добавляем объём в беговой работе — кроссы, чередуем с велосипедной тренировкой, конечно, не забываем про силу в тренажёрном зале. Игровых тренировок на этом сборе у нас нет», — передает слова Таранухина «Чемпионат».

Источник: «Чемпионат»