Амбассадор «Народных Игр ГТО»: «Не нужно бояться спорта — начните с пары упражнений»

Мастер спорта по пауэрлифтингу, функциональному многоборью и тяжелой атлетике, амбассадор «Народных Игр ГТО» Светлана Веселова в разговоре со Sport24 рассказала о важности занятия физкультурой и спортом.

— В чем ваша основная цель как амбассадора? Вы считаете себя хорошим примером пропаганды здорового образа жизни?
— Я хочу сказать и показать людям, что спорт и физическая активность — это неотъемлемая часть жизни каждого человека, чтобы быть здоровым и счастливым. Что не нужно бояться заниматься физкультурой и спортом, что не нужно прикладывать сверхусилий, достаточно просто выйти во двор, встать с дивана и сделать пару упражнений. И так каждый день — добавлять по одному. И никто не знает, что из этого выйдет: может, получится спортсмен высшего уровня, а, может, просто здоровый человек с улыбкой на лице!

Источник: Sport24